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这副良方价值千万,后悔没早看到

转载是一种动力 分享是一种美德


鲁迅先生曾说过:“时间就像海绵里的水,只要愿意挤,总还是有的”,但小编总觉得“时间就像海绵里的水,只要轻轻一挤,转瞬即逝”。

金钱不是万能的,确实如此,时间就是金钱买不来的东西。当你说出一句话、打出一个字、甚至是眨一下眼睛的时候,上一秒的时间已经成为了过去。总感觉一天24小时太短,好像还没有做什么事,已然皓月当头。

那么怎样可以在有限的时间里做更多有效的事呢?相信这是很多人想要学习却学而不得的。今天小编送大家一副价值千万的良方,专治拖延症。

下面就跟着小编一起学习管理时间的方法吧,从而更好的提高工作和学习效率。希望和大家一起探讨,一起进步。

1
确定目标

目标的确立其实一点都不复杂,只需要一张纸、一支笔和我们自己。当我们把自己目标写在纸上的时候,其实已经完成了一个潜意识的输入过程。你的潜意识连同超意识思维就会24小时不间断地作用于你的目标。

接下来你就会开始关注一些与自己目标一致的人,并收集一些有助于目标达成的想法和见解。然后你就会感受到一股涌动的激情和力量驱使你不断前进。

2
预先计划好一切

你越是肯花时间在前期的计划上,你之后的付出就越能得到回报。当你思考并计划每一个步骤时,你对于自己完成这些小目标的能力就会更加肯定。

当你把一个宏伟得目标分解成一个个单独的部分,并把它们整理成一系列具体的行动计划时,这个目标看起来就不在是那么的遥不可及。然后通过不断的修改计划,你的目标就会变得越来越清晰可行。

3
建立正确的优先顺序

提高工作效率的关键是要建立正确的优先级。要做到这一点并不容易,因为人的自然倾向是优先处理“占多数的小事”。那么如何克服这种自然倾向呢?

你可以为自己每天的工作列一个日程表,然后根据工作的潜在影响在每一项任务前标注一个字母。在每一项你认为重要并紧急的工作前标注“A”,这类事情是你必须要做而且非常重要的事,如果不做就会有严重的后果。在你认为应该要做的工作前标注“B”,这类事情完成程度的影响力没有“A”类严重。一些无关紧要但做了会有好处的,如看报纸或外出聚餐可以标注为“C”。一些可以交托给别人从而可以腾出更多的时间来做只有你才能完成的更重要的工作标注为“D”。一些琐碎、微小的不会对你或他人有任何影响的事则标记为“E”。

如果你可以坚持按照日程表的优先顺序工作的话,你将有更多的精力做好你应该做的事,使你的时间得到更好的利用。

4
克服拖延症

拖延症是我们现在很多人的通病,要想打破拖延症的习惯需要你的勇气和自律,还需要你的努力和决心。通过克服拖延症,你可以成为一个专注而高效的人,你还会获得比别人多得多,超出你想象的成就。

那么如何有效的克服拖延症呢?首先,你要清楚的明白这件事做或不做会给你带来的影响。如果做了你会获得什么好处,如果不做,你又会收到什么惩罚,期望和畏惧都是人类行为的巨大动力。

其次,你要拒绝完美主义倾向。完美主义是拖延症的一个主要原因,所以你要告诉自己不要担心结果是否会有瑕疵,你只要开始做并持续做下去,你就有机会回头再去修正,没有什么事情是你一次就能做的完美无缺的。

最后,培养自己把工作收尾的意愿。当你给自己定下一个“只要开始一项任务,在完工之前都不停下”的规矩时,你就为自己一生中所有持久、有意义工作的完成奠定了基础。要想获得成就感,强迫自己完成工作的最后5%,这一部分才是你最应该做的。

5
在沟通中节省时间

为什么总感觉时间不够用?不是你的时间比别人少,而是你浪费的时间比别人多。我们一天中与他人沟通的时间远超出其他活动时间,那么你与他人之间沟通所用的时间是否都是有效的呢?其实不然,人们往往因为目的不明、表达模糊等等各种各样的原因使得沟通时间变长。

那么在沟通上浪费的时间是否可以通过提高沟通质量来解决呢?答案是肯定的。首先,必须明确你和别人沟通的目的。如果你都不知道自己的目的是什么,你又怎么能通过说话的方式让别人明白你要表达什么呢?

其次,要知道什么时候说,就是要掌握好沟通的时间。如果你在别人忙得不可开交的时候和他探讨一些无关紧要的问题,显然不会得到他人的回应。

最后,当你在与他人交流时,你应该先努力去理解他人的意思,然后再设法让对方理解你。大多数人总是忙着先让别人理解自己,却不愿意花时间去倾听对方。仔细听别人的话以确保完全明白他们所说和想要表达的意思。做到这一点以后,再设法让别人理解你。


时间是任何东西都换不来的,在46亿岁的地球母亲面前,人类的出现显得那么微不足道,在整个人类的发展史面前我们又犹如沧海一粟般渺小。

流逝的时间已经一去不复返了,不管过去的你是如何使用、管理时间的。未来,相信大家在看完这篇文章或者读过《博恩·崔西的时间管理》这本书之后,会更好的管理自己的时间,让自己的时间变得更有价值并可以在有限的时间内做出非凡的成绩。

未来!让我们一起努力吧!


THE END

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